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〜綺麗な姿勢・くびれを作る〜

◆マンツーマン・レッスン◆

【スパインコレクター&マット】

スパインコレクターとはスパイン【背骨】をコレクト【正しく】して使っていくためのピラティス専用のツールです。背骨にしっかりとアプローチできるので、姿勢改善につながります。​
背骨からつながる肋骨の位置も整えて、くびれをつくるのにも役立ちます。
また、ご自宅でできるエクササイズもご提案いたします。​マンツーマンでレッスンしていくので、こっそり「綺麗な姿勢・くびれづくり」をしていきたい方にもおすすめです。

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お好きなタイミングで通っていただきやすい、1セッションごとの価格になっております。​

​●1セッション(45分)
5,000円
●体験(45分)
3,000円

◆​ペア・レッスン◆

2人以上でご参加ください。ご家族やお友達と一緒のレッスンで、楽しく身体を変えていきたい方に。

​マットを使用していきます。

●1セッション(45分)
​おひとり様 3,000円
●ご体験 (45分)
​おひとり様 2,000円

◆​オンライン◆
◆マンツーマンピラティス◆

zoomに入れる環境と、マット、動きやすい服装をご用意ください。

​マンツーマンの他、金額は変わらずにグループでも受けていただけます。

●1セッション(45分間)
5,000円 ※グループでも可
●ご体験(1回45分)
3,000円 ※グループでも可
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