リフォーマーは、１００年ほど前にドイツ人のピラティス氏がオリジナルで考案したもので、リハビリも可能なほど安全なマシンです。適度な負荷が、より体の感覚を分かりやすくしてくれるため必要な筋収縮が入りやすく、身体の変化を起こしやすくしてくれます。

またマンツーマンレッスンでは、身体を変えるための生活習慣の秘訣もお伝えさせていただきますので、いつまでも美しく健康的な身体を手に入れることができます。
「綺麗な身体」に変えていきたい方におすすめです！！